แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2
1
เพียงแค่ใส่ชุดเครื่องแบบยูนิฟอร์มทำให้พนักงานคุณดูแตกต่าง มันเป็นวิธีการที่โดดเด่นในสังคมของพนักงานของคุณและในเวลาเดียวกันแสดงให้เห็นว่าคุณมีสิ่งที่ไม่ซ้ำกันในธุรกิจของคุณ ชุดทำงานที่มีโลโก้สินค้าทำให้แบรนด์เป็นที่รู้จักในตลาดได้ง่ายที่จะสวมใส่แจ็คเก็ตหรือเสื้อผ้าของตนเองให้กับพนักงาน
สร้างชื่อเสียงให้แบรนด์ของคุณ


มีโลโก้สินค้าให้ภาพลักษณ์ที่เป็นมืออาชีพและแสดงในสาธารณชนและลูกค้าที่คุณสนใจเกี่ยวกับภาพลักษณ์ คนที่เห็นชุดทำงานส่วนบุคคลในบริเวณหรือพื้นที่การทำงานกิจกรรมจะเริ่มจดจำชื่อแบรนด์และถามในสิ่งที่ทำเกี่ยวกับงาน


กระตุ้นพนักงาน

การสวมเครื่องแบบ บริษัท ไม่ว่าจะเป็นสูทหรือเสื้อโปโลพิมพ์ลายนำสมาชิกของทีมเข้าด้วยกันและเติมพลังให้กับทีม
นอกจากนี้เมื่อทุกคนแต่งตัวเหมือนกันไม่มีลำดับชั้น – ทุกคนอยู่ในระดับเดียวกัน

ข้อดีอีกอย่างของการสวมใส่ชุดยูนิฟอร์มคือ เมื่อพนักงานสวมใส่นอกเวลาทำให้พนักงานความภาคภูมิใจในการทำงาน

 
ประหยัดเงิน
การสวมใส่ชุดทำงานของบริษัทนั้นมีราคาถูก เมื่อเทียบกับการลงทุนในตู้เสื้อผ้าทั้งสัปดาห์
ดังที่เราได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้การใช้ชุดเครื่องแบบแบรนด์ช่วยลดลำดับชั้น ซึ่งหมายความว่าพนักงานจะไม่สามารถเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นว่าใครสามารถซื้อเสื้อราคาแพงกว่ากัน


พนักงานมีศักยภาพในการทำงาน
หากแบรนด์ได้เข้าร่วมงานแสดงหรือนิทรรศการระดับนานาชาติชุดทำงานจะกลายเป็นการนำเสนอของคุณสู่ตลาดที่มีศักยภาพใหม่สมาชิกในทีมงานสวมเสื้อยืดสีสันสดใสพร้อมโลโก้ จะทำให้สังเกตได้มากกว่าคนที่สวมใส่ชุดสูทธรรมดา


ประหยัดเวลา
ชุดยูนิฟอร์มที่เตรียมไว้ หมายถึงพนักงานจะไม่มีเวลาทุกวันในการเตรียมหาชุดที่จะสวมใส่ไปทำงานหากธุรกิจของคุณไม่มีนโยบายที่เป็นรูปแบบเดียวกัน คุณจะต้องใช้เวลานัดหมายและเวลาที่ใช้ในการบังคับใช้ อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยประหยัดเวลาคือช่วยให้ลูกค้าค้นหาคุณได้เร็วขึ้น หากธุรกิจเกี่ยวข้องกับลูกค้าเป็นการส่วนตัวจะหมายความว่า สามารถให้บริการได้เร็วขึ้น


ภาพลักษณ์
พนักงานที่สวมใส่ชุดยูนิฟอร์มจะทำให้ดูน่าเชื่อถือหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับภาพโดยรวมเป็นภาพลักษณ์ที่ดี


ชุดพนักงาน ชุดยูนิฟอร์มดีอย่างไร อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://uniformdeluxe.com/

2
เตรียมพบ Thanawan Avenue อาคารพาณิชย์จาก Thanawan Development โครงการตั้งอยู่ตำบลคลองสวนพลู อ.พระนครศรีอยุธยา จ.พระนครศรีอยุธยา บนสุดยอดทำเลที่ดีที่สุดของอยุธยา ติดถนนสายเอเชีย ห่างจาก Central อยุธยา เพียง 1 นาที* ราคาเริ่ม 7.5 ล้านบาท* (ก.ย. 66)

ชื่อโครงการ            ธนวรรณ อเวนิว / Thanawan Avenue
เจ้าของโครงการ    บริษัท ธนวรรณ ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด / Thanawan Development
ลักษณะโครงการ    อาคารพาณิชย์ 3.5 ชั้น
พื้นที่โครงการ    รอข้อมูลจากทางโครงการ
จำนวนบ้าน    10 ยูนิต
เนื้อที่บ้าน    รอข้อมูลจากทางโครงการ
พื้นที่ใช้สอย    รอข้อมูลจากทางโครงการ
จำนวนห้อง    รอข้อมูลจากทางโครงการ
ที่จอดรถทั้งหมด    ที่จอดรถกว่า 30 คัน

โซน    พระนครศรีอยุธยา

เส้นทางคมนาคม    

    ถนนสายเอเชีย
    ถนนโรจนะ

ที่ตั้ง                    ตำบลคลองสวนพลู อ.พระนครศรีอยุธยา จ.พระนครศรีอยุธยา 13000
กำหนดการ            เปิดจอง
ปีที่สร้างเสร็จ    รอข้อมูลจากทางโครงการ
ราคา                    เริ่ม 7.5 ล้านบาท* (ก.ย. 66)
ค่าส่วนกลาง    รอข้อมูลจากทางโครงการ
สถานที่สำคัญใกล้เคียง    

    Central อยุธยา
    Ayutthaya City Park
    BigC พระนครศรีอยุธยา
    ไทวัสดุ อยุธยา
    Lotus’s อยุธยา
    Global House พระนครศรีอยุธยา
    Thanawan Electric Center
    The Rabbit Water Park
    Jen Ayutthaya School
    รพ.ราชธานี


ทาวน์โฮม ธนวรรณ อเวนิว Thanawan Avenue อาคารพาณิชย์ ติด Central อยุธยา  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/house/townhouse-townhome/

3
ฟันแตก ฟันบิ่น ฟันร้าว ปัญหาที่ใกล้ตัวคุณมากกว่าที่คิด นอกจากไปเผลอกัดของแข็งๆ หรือได้รับอุบัติเหตุ การนอนกัดฟันหรืออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงรวดเร็วก็ทำให้ฟันแตกได้


สาเหตุที่ทำให้ฟันแตก

ฟันแตก ฟันบิ่น ฟันร้าว จากสถิติพบว่า 82% เกิดกับฟันหน้า

อาจเกิดจากอุบัติเหตุ การล้มกระแทก การถูกทำร้าย ถูกของแข็งกระแทก การใช้ฟันหน้าผิดประเภท เช่น ใช้ฟันเปิดขวด การเคี้ยวของแข็งโดยบังเอิญหรือตั้งใจเคี้ยวอาหารแข็ง เช่น เคี้ยวโดนก้อนกรวด กระดูก น้ำแข็ง ถั่วแข็ง หมูกรอบที่แข็งเกินไป ลูกอมเม็ดแข็ง หรืออาหารอื่นใดที่มีความแข็งกว่าฟัน

ทั้งนี้ น้ำแข็งถือเป็นสาเหตุของฟันแตกที่พบได้บ่อยที่สุด รวมทั้งการขบเคี้ยวฟันเป็นประจำ การนอนกัดฟัน การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในช่องปากอย่างฉับพลันก็ทำให้ฟันแตกได้เช่นกัน


ฟันแตก ฟันบิ่น ฟันร้าว มีอาการอย่างไร รักษาอย่างไร?

เมื่อมีฟันแตก ฟันบิ่น ฟันร้าว อาจไม่มีอาการหรือมีอาการก็ได้ ขึ้นอยู่กับความลึกของรอยแตก บางครั้งอาจแค่เสียวฟันเวลาเคี้ยวอาหาร เสียวฟันเวลาดื่มน้ำเย็น เสียวฟันเวลารับประทานของหวาน ไปจนถึง ปวดทรมาน บวม เป็นหนอง

ฟันที่แตก หรือบิ่น ก่อนแตกอาจเป็นฟันที่ปกติ เมื่อแตกจะเป็นรอยแตกหรือรอยร้าวที่ชัดเจน ไม่มีรอยผุภายใน หรือเป็นฟันที่เคยอุดขนาดใหญ่มาก่อน มีความอ่อนแอ

ฟันที่แตกอาจเป็นฟันผุ เป็นโพรงและบาง จึงง่ายต่อการแตก เมื่อแตกออกจะเห็นรอยผุเป็นสีดำๆ นิ่มๆ ข้างใน ในกรณีนี้ทันตแพทย์จะต้องกรอฟันที่ผุออกให้เรียบร้อย ก่อนที่จะอุดหรือครอบฟัน


ฟันบิ่น

คือฟันแตกแบบมีชิ้นส่วนฟันหลุดออกมา ถ้าชิ้นเล็ก ไม่ทะลุโพรงประสาทฟัน อาจไม่มีอาการ หรือมีเพียงอาการเสียวฟัน แต่ไม่ปวด

การรักษาในกรณีที่ฟันแตกเป็นมุมเล็กๆ ทันตแพทย์อาจแค่กรอลบคมหรืออุดฟัน แต่ถ้าแตกชิ้นใหญ่ อาจต้องครอบฟัน หรือบางครั้งอาจต้องรักษารากฟันก่อน แล้วจึงตามด้วยการใส่เดือยฟันและครอบฟัน เพื่อให้กลับมาใช้งานได้ตามปกติ


ฟันร้าว

การแตกเห็นเป็นรอยร้าว อาจเล็กจนมองเห็นได้ยาก แม้แต่ทันตแพทย์เองยังมองได้ยากในบางครั้ง หรืออาจเป็นรอยร้าวขนาดใหญ่ เห็นชัดเจน แต่ไม่มีชิ้นส่วนฟันหลุดออกมา

ถ้ารอยเล็ก ไม่ทะลุโพรงประสาทฟัน อาจไม่มีอาการ หรือมีเพียงอาการเสียวฟัน ไม่ปวด

การรักษากรณีฟันร้าว ทันตแพทย์จะกรอรอยร้าวออก และอุดฟันด้วยวัสดุสีเหมือนฟัน ถ้าเป็นรอยร้าวขนาดใหญ่ อาจต้องครอบฟัน หรือบางครั้งอาจต้องรักษารากฟันก่อน แล้วตามด้วยการใส่เดือยฟันและครอบฟัน


เมื่อมีฟันแตก เบื้องต้นควรทำอย่างไร?

เมื่อมีฟันแตก ฟันบิ่น หรือฟันร้าว หรือมีอาการผิดปกติ เช่น เสียวฟัน ปวดฟัน ควรรีบมาพบทันตแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษา แม้ว่าจะไม่มีอาการก็ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

เพราะรอยแตกหรือร้าวนั้นจะร้าวมากขึ้นเรื่อยๆ จนทะลุโพรงประสาทฟัน เกิดอาการปวดบวมเป็นหนองได้ นำไปสู่การติดเชื้อลงสู่ช่องว่างข้างแก้ม ใต้ลิ้น ช่องคอ หรือช่องอกในที่สุด ซึ่งอาจอันตรายถึงแก่ชีวิต

การรับประทานยาแก้ปวดช่วยลดอาการปวดได้เพียงเล็กน้อย ไม่สามารถทำให้หายได้


ฟันแตกแล้วคมมาก ปวดมาก ต้องถอนหรือไม่?

ฟันแตกหรือบิ่น แล้วคมมาก เบื้องต้นทันตแพทย์จะกรอลบคมให้ จากนั้นจึงรักษาต่อด้วยการอุดฟัน ครอบฟัน หรือรักษารากฟันร่วมกับการใส่เดือยฟันและครอบฟัน ตามอาการและลักษณะของฟันตามที่จำเป็น

หากฟันแตกมีอาการปวดร่วมด้วย แสดงว่ารอยแตก รอยร้าว ทะลุโพรงประสาทฟัน ทำให้แบคทีเรียในช่องปากเล็ดลอดเข้าไปเกิดการอักเสบภายในรากฟัน

การรักษา ต้องรักษารากฟันร่วมกับการใส่เดือยฟันและครอบฟัน ซึ่งหลังการรักษาและครอบฟันแล้ว สามารถใช้ฟันเคี้ยวอาหารต่อได้ตามปกติ

ส่วนฟันแตกที่ต้องถอน คือ ฟันแตกลึกถึงรากฟัน ลึกใต้เหงือก ใต้กระดูก รากแตก หรือฟันแตกที่แบ่งทั้งฟันและรากเป็นหลายส่วน

กรณีเหล่านี้ไม่สามารถบูรณะด้วยครอบฟันได้ จำเป็นต้องถอน จากนั้นสามารถใส่ฟันปลอมทดแทน มีทั้งแบบถอดได้ ติดแน่น และรากเทียม


ฟันแตก ป้องกันอย่างไร?

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาฟันแตก ฟันบิ่น ฟันร้าว ควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวของแข็งต่างๆ หลีกเลี่ยงการขบเคี้ยวฟันระหว่างวัน

ถ้ามีอาการนอนกัดฟัน หรือสงสัยว่านอนกัดฟัน ให้ปรึกษาทันตแพทย์


ฟันหน้าร้าวเป็นเส้น: ทำอย่างไรดีหาก ฟันแตก ฟันบิ่น ฟันร้าว อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://bit.ly/43cwHxV

4
ยังถือเป็นเทรนด์แต่งบ้านที่ไม่มีวันตกยุคเลย สำหรับการแต่งบ้านสไตล์มินิมอล มินิใจ น้อยแต่มาก เรียบแต่หรู แล้วทำไมบ้านสไตล์มินิมอลยังคงเป็นที่นิยม สร้างอย่างไร ตกแต่งแบบไหน ถึงได้เป็นแบบบ้านในฝันจนถึงปัจจุบัน วันนี้เอาเทคนิคดีๆ มาฝากค่ะ

 
สร้างบ้านสไตล์มินิมอลอย่าง ไรให้ได้บ้านตกแต่งน้อยแต่มาก เรียบแต่หรู?

บ้านสไตล์มินิมอล เป็นสไตล์การตกแต่งบ้านที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ด้วยแนวคิดหลักที่ว่า Less is More หรือน้อยแต่มากด้วยประโยชน์ การออกแบบบ้านสไตล์มินิมอลจึงเน้นความเรียบง่าย เน้นการใช้งานที่คุ้มค่า และให้ความสำคัญกับพื้นที่ใช้สอยเป็นหลัก ซึ่งส่งผลให้บ้านสไตล์มินิมอลดูดีมีสไตล์ สะอาดสะอ้าน และน่าอยู่

หากคุณคือคนหนึ่งที่กำลังมองหาแนวทางในการสร้างบ้านสไตล์มินิมอล ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้สามารถสร้างบ้านสไตล์มินิมอลได้อย่างสวยงามและลงตัว
 

1. วางแผนการออกแบบบ้านอย่างรอบคอบ

สิ่งสำคัญของการสร้างบ้านสไตล์มินิมอล คือการวางแผนออกแบบบ้านอย่างรอบคอบ โดยพิจารณาถึงขนาดของบ้าน งบประมาณ และความต้องการใช้งานของผู้อยู่อาศัย เพื่อให้ได้บ้านที่ตอบโจทย์และตรงตามความต้องการมากที่สุด

การออกแบบบ้านสไตล์มินิมอลควรเน้นความเรียบง่ายและเน้นการใช้งานที่คุ้มค่า โดยเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งน้อยชิ้น แต่มีดีไซน์ที่เรียบหรูและใช้งานได้จริง


2. เลือกใช้เฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งที่มีดีไซน์เรียบง่าย

เฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างบ้านสไตล์มินิมอล โดยควรเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งที่มีดีไซน์เรียบง่าย เน้นรูปทรงสี่เหลี่ยมหรือทรงเรขาคณิตพื้นฐาน หลีกเลี่ยงการใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีลวดลายหรือสีสันฉูดฉาด นอกจากนี้ ควรเลือกเฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งที่มีคุณภาพดีและใช้งานได้ทนทาน เพื่อการใช้งานที่คุ้มค่าในระยะยาว


3. เลือกใช้โทนสีที่เรียบง่ายและสบายตา

โทนสีเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างบรรยากาศของบ้านสไตล์มินิมอล โดยควรเลือกใช้โทนสีที่เรียบง่ายและสบายตา เช่น สีขาว สีดำ สีเบจ สีน้ำตาล หรือสีเอิร์ทโทน ทั้งนี้โทนสีที่เรียบง่ายจะช่วยทำให้บ้านดูกว้างขวาง สะอาดสะอ้าน และผ่อนคลาย


4. เลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพดีและดูเรียบหรู

วัสดุเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างความรู้สึกหรูหราให้กับบ้านสไตล์มินิมอล โดยควรเลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพดี เช่น ไม้ หินอ่อน หรือสเตนเลส เพราะวัสดุที่มีคุณภาพดีจะช่วยทำให้บ้านดูหรูหราและน่าอยู่มากขึ้น


5. ให้ความสำคัญกับการจัดแสง

การจัดแสงเป็นองค์ประกอบสำคัญที่จะช่วยให้บ้านดูสว่างและน่าอยู่มากขึ้น โดยควรเลือกใช้แสงธรรมชาติให้มากที่สุด และเลือกใช้ไฟประดิษฐ์ที่เหมาะสมกับการใช้งานแต่ละพื้นที่

แสงธรรมชาติจะช่วยทำให้บ้านดูสว่างและสดชื่น ในขณะที่ไฟประดิษฐ์จะช่วยสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและผ่อนคลาย

 
บ้านสไตล์มินิมอล ดีอย่างไร?

บ้านสไตล์มินิมอล (Minimalist Home) มีคุณสมบัติที่ทำให้เห็นถึงความงดงามในความเรียบง่าย เป็นอีกหนึ่งสไตล์การตกแต่งบ้านที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ด้วยแนวคิดหลักที่ว่า Less is More หรือน้อยแต่มากด้วยประโยชน์

การออกแบบบ้านสไตล์มินิมอลจึงเน้นความเรียบง่าย เน้นการใช้งานที่คุ้มค่า และให้ความสำคัญกับพื้นที่ใช้สอยเป็นหลัก ส่งผลให้บ้านสไตล์มินิมอลมีข้อดีมากมาย เช่น ช่วยให้บ้านดูกว้างขวาง สะอาดสะอ้าน สงบผ่อนคลาย มีสไตล์ และทันสมัย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบ้านที่เรียบง่าย สบายตา และตอบโจทย์การใช้งาน

ปัจจุบันหากต้องการสร้างบ้านให้มีสไตล์ที่ชัด บ่งบอกความเป็นตัวตนไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป จะเห็นได้จากการรวบรวมผู้ประกอบการรับสร้างบ้าน หรือ งานมหกรรมรับสร้างบ้าน ที่เป็นเหมือนศูนย์รวมทีมช่างที่มีประสบการณ์ ให้เราสามารถเลือกคุณภาพงาน พร้อมทั้งเป็นการได้พูดคุยเข้าถึงบริษัทรับสร้างบ้านต่างๆ ได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญหากเลือกสร้างกับบริษัทที่สมาคมธุรกิจรับสร้างบ้านรับรอง ยิ่งความมั่นใจได้เลยว่าเราจะได้บ้านที่มีคุณภาพ และเทงานอย่างแน่นอนค่ะ

บ้านสไตล์มินิมอล สร้างอย่างไรให้ได้บ้านตกแต่งน้อยแต่มาก เรียบแต่หรู อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://techwealth99.com/

5
เลเซอร์ผิวหนัง (Laser Skin) เป็นวิธีการรักษาผิวหนังอย่างหนึ่ง ซึ่งช่วยปรับให้ภาวะผิวให้ดียิ่งขึ้นด้วยเลเซอร์ โดยยิงเลเซอร์ไปตรงรอบๆที่เกิดความเปลี่ยนไปจากปกติ รวมทั้งลอกชั้นผิวหนังออกครั้งละชั้น เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการกรอผิวด้วยเลเซอร์ (Lasabrasion) หรือการยิงทำลายด้วยเลเซอร์ (Laser Vaporization)

แนวทางการทำเลเซอร์ผิวหนังช่วยรักษาปัญหาผิวพรรณได้ โดยปกติ กระบวนการทำเลเซอร์จะรักษาปัญหาผิวพรรณด้านต่างๆดังต่อไปนี้

1.เนื้องอกเส้นโลหิต คนที่มีปานแดง เส้นเลือดฝอยบนบริเวณใบหน้าหรือรอบๆคอขยายตัวไม่ดีเหมือนปกติ กำเนิดเนื้องอกฮีแมงจิโอมา (Haemangiomas) หรือมีอาการป่วยด้วยโรคมะเร็งติดอยู่โปซี (Kaposi Sarcoma) เข้ารับการดูแลรักษาด้วยเลเซอร์ผิวหนังได้

2.เม็ดสีไม่ปกติหรือรอยสัก เลเซอร์ผิวหนังใช้รักษาคนที่เม็ดสีผิวไม่ดีเหมือนปกติ เป็นต้นว่า รอยปาน ฝ้า หรือปานดำโดยกำเนิด และใช้ลบรอยสักบนผิวหนัง

3.การกำจัดขน เลเซอร์ใช้กำจัดขนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เกิดภาวะขนดกขึ้นตามร่างกาย

4.คีลอยด์และก็รอยแผลเป็นที่นูนดก คนที่มีรอยแผลเป็นนูนและก็ครึ้ม หรือคนที่กำเนิดแผลคีลอยด์นั้น บางทีอาจหาวิธีกำจัดรอยแผลได้ยาก กระบวนการทำเลเซอร์ผิวหนังจะช่วยตกแต่งแผลให้ดียิ่งขึ้นได้

5.การบูรณะปรับภาวะผิว แนวทางการทำเลเซอร์ปรับภาวะผิวจะครอบคลุมปัญหารอยเหี่ยวย่น รอยแผลเป็น แล้วก็ผิวไหม้จากแดด

6.การดูแลรักษาอื่นๆเว้นแต่ปัญหาผิวพรรณต่างๆที่กล่าวไปแล้ว แนวทางการทำเลเซอร์ผิวหนัง ยังช่วยรักษาหูดที่เกิดขึ้นมาจากการรับเชื้อ อาการรอยโรคบนผิวหนัง โรคมะเร็งผิวหนัง สิว แล้วก็โรคสะเก็ดเงินประเภทผื่นดก (Psoriasis Plaques)

 

เลเซอร์ผิวหนัง

คนที่มีปัญหาผิวพรรณเกี่ยวกับริ้วรอย ความหมองคล้ำ อาการไหม้ ผิวหนังหย่อนยานคล้อย หรือรอยแผลเป็นจากสิวบางทีอาจตัดปัญหาดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นได้ด้วยวิธีการทำเลเซอร์ปรับภาวะผิว โดยหมอหรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะเป็นผู้ดำเนินงานรักษา เลเซอร์ที่ใช้ยิงจะช่วยลบร่องรอยหรือจุดที่คือปัญหาออกไป ซึ่งเลเซอร์แต่ละประเภทก็ต่างๆนาๆตามระดับความร้ายแรง โดยปกติ


การเตรียมตัว

คนที่อยากทำเลเซอร์ผิวหนังเพื่อรักษาปัญหาผิวพรรณควรจะเตรียมพร้อมให้พร้อม โดยเริ่มตั้งแต่การเลือกชนิดหรือแนวทางรักษาของเลเซอร์ไปจนกระทั่งก่อนเข้ารับการดูแลและรักษา

1.ขอความเห็นหมอ คนที่ตกลงใจทำเลที่ตั้งเซอร์ผิวหนังควรจะเริ่มจากการปรึกษาขอคำแนะนำหมอ โดยไปพบหมอศัลยกรรมตกแต่งหรือหมอที่ช่ำชองด้านผิวหนัง เพื่อหารือเกี่ยวกับกรรมวิธีการรักษาปัญหาผิวพรรณที่เกิดขึ้น หมอจะซักประวัติความเป็นมาลักษณะการป่วยหรือการใช้ยาก่อนหน้านี้ และก็กรรมวิธีทางด้านการแพทย์อื่นๆที่เคยเข้ารับการดูแลและรักษา ดังนี้ ถ้าเกิดผู้เจ็บป่วยเป็นโรคเริมที่ปากควรจะให้ข้อมูลดังที่กล่าวมาข้างต้นด้วย เพราะกระบวนการทำเลเซอร์ที่บริเวณใบหน้าบางทีอาจมีผลเสียต่อปัญหาดังที่กล่าวถึงแล้ว

2.ตรวจสุขภาพ หมอจะตรวจผิวหนังรอบๆที่จะรักษา เพื่อช่วยวิเคราะห์ผลข้างหลังกระบวนการทำเลเซอร์ พูดอีกนัยหนึ่ง หมอจะรักษาปัญหาผิวพรรณได้อย่างไรบ้าง รวมถึงผิวหนังจะกำเนิดการเปลี่ยนแปลงยังไงข้างหลังรับการดูแลรักษาด้วยเลเซอร์ผิวหนังแล้ว

3.หยุดและใช้ยาบางอย่าง คนที่ตกลงใจทำเลที่ตั้งเซอร์ผิวหนังต้องหยุดใช้ยาหรืออาหารเสริมอะไรบางอย่าง อย่างเช่น ยาแอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรือวิตามินอี เพราะยาหรืออาหารเสริมพวกนี้จะก่อให้เลือดหยุดยาก ซึ่งใช้เวลา 10 วันก่อนทำเลที่ตั้งเซอร์ ส่วนคนที่มีประวัติมีอาการป่วยเป็นโรคเริมที่ปาก จะได้รับยาต้านทานเชื้อไวรัสก่อนรวมทั้งข้างหลังทำเลที่ตั้งเซอร์เพื่อคุ้มครองการรับเชื้อเชื้อไวรัส ดังนี้ หมอจะให้กินยายาปฏิชีวนะระหว่างที่เข้ารับการดูแลรักษาเพื่อคุ้มครองป้องกันการรับเชื้อแบคทีเรีย ดังนี้ ผู้กระทำเลเซอร์จำพวกที่ทำให้ผิวกำเนิดอาการลอกบางทีอาจได้รับยาใช้ภายนอกวิตามินเอ (Topical Retinoid) สำหรับทาผิวตรงเวลา 4 อาทิตย์ก่อนเข้ารับการดูแลและรักษา


ความงาม: “เลเซอร์ผิวหนัง” ทางเลือกใหม่ สำหรับคนที่อยากดูแลใบหน้า อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/

6
เด็กหลายคนมีปัญหาในเรื่องของฟันห่าง ฟันซ้อนเก ฟันล้ม ซึ่งมีสาเหตุมาจากการที่ไม่ดูแลรักษาความสะอาดในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน จนทำให้เกิดฟันผุ จนถึงขั้นสูญเสียฟัน พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคนอาจจะยังมีความคิดที่ว่า ฟันน้ำนมของเด็กนั้น ไม่มีความสำคัญ แต่แท้จริงแล้ว ฟันน้ำนมของเด็กนั้น สามารถบ่งบอกสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กในอนาคตได้ เพราะฟันน้ำนมมีผลต่อการขึ้นของฟันแท้

ซึ่งฟันแท้ก็จะอยู่กับเด็กไปตลอดชีวิต ดังนั้น ถ้าหากละเลยในเรื่องขอสุขอนามัยช่องปากและฟันของเด็ก อาจจะทำให้เด็กมีฟันที่ไม่สวยงามและอาจจะส่งผลทำให้เกิดปัญหาฟันในเรื่องอื่นๆได้ เช่น ปัญหาช่องฟันห่างในเด็ก ถือว่าเป็นเรื่องที่ส่งผลต่อบุคลิกภาพของเด็ก อาจจะทำให้มีเพื่อนล้อ หรือสร้างความไม่มั่นใจให้กับตัวเด็กได้ ถือว่าเป็นทำให้เด็กเกิดทัศนคติที่ไม่ดีเกี่ยวฟัน จนทำให้เกิดอาการกลัวหมอฟันจนไม่กล้าเข้ารับการรักษาเกี่ยวกับฟันได้

ดังนั้น ทัศนคติก็เป้นเรื่องที่สำคัญที่พ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องคอยแนะนำคอยสอนให้เด็กได้เข้าใจและรู้จักวิธีการทำความสะอาดที่ถูกต้อง และถ้าเด็กมีปัญหาฟัน ควรรีบพาเข้าพบทันตแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจและแก้ไขทันที ในปัจจุบันวงการทันตกรรมของเรา มีนวัตกรรมที่สามารถแก้ไขปัญหาฟันในเด็กได้ตั้งแต่อายุยังน้อย นั่นก็คือ การจัดฟันในเด็ก ซึ่งเป็นการแก้ไขปัญหาฟันของเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างหลากหลาย แต่วันนี้คลินิกเราจะมาพูดถึงปัญหาช่องฟันห่างหรือที่เราเรียกว่า ฟันหลอ นั่นเอง ซึ่งทำให้เด็กโดนเพื่อนล้อ และทำให้เสียความมั่นใจได้
 
การจัดฟันในเด็ก ก็เป็นอีกหนึ่งกระบวนการ ที่สามารถแก้ไขฟันที่มีความไม่สมดุลจากการเรียงตัวของฟันที่ผิดปกติให้กลับไปสู่สภาพที่ปกติ ซึ่งการปรับเปลี่ยนโครงสร้างฟันที่ถูกเลื่อนไปจะเกิดจากการใช้แรงทั้งจากเครื่องมือภายนอกและภายในช่องปาก เป็นตัวช่วยในการกระตุ้นให้เกิดการปรับแต่งโครงสร้างฟันใหม่ และกระดูกที่ล้อมบริเวณรากฟันจะละลายเสริมสร้างโครงสร้างใหม่ของกระดูกแบบค่อยเป็นค่อยไป ใช้ระยะเวลาค่อนข้างนานในการรักษา

แต่ข้อดีก็คือ สามารถทำให้เด็กกลับมามีฟันที่เรียงตัวอย่างสวยงามเป็นธรรมชาติได้ และยังช่วยทำให้สามารถทำความสะอาดช่องปากและฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย สำหรับปัญหาช่องฟันห่างในเด็กนั้น อาจมีสาเหตุจากขนาดของซี่ฟันที่ไม่เท่ากัน ฟันหาย หรือเนื้อยึดริมฝีปากที่ใหญ่กว่าปกติ เนื้อเยื่อดังกล่าวขยายเริ่มจากด้านในของริมฝีปากไปจนถึง เนื้อเยื่อเหงือกซึ่งเป็นตำแหน่งที่อยู่ของฟันบนสองซี่หน้า

สาเหตุที่รองลงมาได้แก่ปัญหาการจัดตำแหน่งในช่องปาก เช่น ขากรรไกรบนยื่น หรือการยื่นออกมาของฟัน 1 ซี่ ซึ่งก็มีวิธีการรักษาได้หลากหลายแบบ รวมไปถึงการจัดฟันในเด็กด้วย การรักษาด้วยการจัดฟันเพื่อย้ายฟัน สามารถปิดช่องฟันห่างให้สนิทได้ และถือว่าเป็นการรักษาในระยะยาว เพราะจะทำให้ฟันเคลื่อนตัวไปในตำแหน่งที่ทันตแพทย์กำหนดไว้ นั่นก็คือ เคลื่อนตัวไปยังช่องว่างระหว่างฟันนั่นเอง เพียงเท่านี้ก็สามารถแก้ไขปัญหาฟันห่างได้แล้ว อย่างไรก็ตาม การจัดฟันในเด็ก นอกจากจะช่วยแก้ไขปัญหาฟันแล้ว ยังสามารถแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้อีกด้วย จะทำให้ใบหน้าเข้าที่มากยิ่งขึ้น ช่วยส่งเสริมในเรื่องของบุคลิกภาพได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
 
หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการตรวจสุขภาพฟันของบุตรหลานของท่านและสนใจเข้ารับการจัดฟันในเด็ก สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดต่างๆได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการจัดฟันในเด็ก เพื่อที่จะให้บุตรหลานของท่านได้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย ช่วยปลูกฝังทัศนคติที่ดีในการดูแลสุขภาพฟัน และรู้จักวิธีการดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกต้อง เพื่อที่จะได้มีฟันที่สวยงามและแข็งแรง สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่และส่งเสริมในเรื่องของพัฒนาการในเด็กอีกด้วย

การจัดฟันเด็ก แก้ไขปัญหาช่องฟันห่างได้ไหม อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/การจัดฟันเด็ก/

7
คำว่า "บ้าน" นั้นในความหมายของแต่ละคน อาจจะให้นิยามที่แตกต่างกันออกไป แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ "บ้าน" เป็นมากกว่าที่หลับนอน ที่อยู่อาศัย หรือที่หลบแดดหลบฝน บ้านนั้นหมายถึงความฝัน ความสุข ครอบครัว และชีวิตทั้งชีวิต เป็นเหมือนของขวัญชิ้นใหญ่อันล้ำค่า ทุกวันนี้ทุกคนทำงานหนักไปเพื่ออะไร? ก็คงอยากจะมีบ้านสักหลังนึงที่ออกแบบเองและเป็นตัวเองให้มากที่สุด เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็คงมีบ้านในฝันของตัวเอง วันนี้เรามีข้อแนะนำดี ๆ สำหรับคนอยากมีบ้าน เตรียมพร้อมก่อนจะสร้างบ้านใหม่ เพื่อให้ได้บ้านในแบบที่ไฝ่ฝันและสามารถตอบโจทย์กับความต้องการของตัวเองมากที่สุด มาฝากกันค่ะ



1. ความต้องการในด้านต่าง ๆ

ก่อนที่จะใช้บริการรับสร้างบ้านสักหลัง หรือจะเป็นการเลือกซื้อบ้านในโครงการขายบ้านพร้อมที่ดินก็ตาม สิ่งแรกที่ต้องรู้ คือ ความต้องการของตัวเอง ว่าต้องการอะไรบ้าง อยากสร้างบ้านหลังใหญ่แค่ไหน จำนวนสมาชิกในครอบครัวมีกี่คน ห้องนอนกี่ห้อง ห้องนั่งเล่น ห้องรับแขกใหญ่แค่ใหน ห้องน้ำจำนวนเท่าใหร่ ฯลฯ มีความต้องการบ้านสไตล์ใหน ปัจจุบันมีให้เลือกหลากหายหลายสไตล์ เช่น สไตล์ Modern Style ซึ่งเป็นแบบบ้านที่นิยมสร้างกัน  Loft Style Contemporary Style หรือ Vintage เป็นต้น

เมื่อรู้ความต้องการของตัวเองแล้ว ก็ค่อย ๆ เก็บรวบรวมข้อมูลต่าง ๆ และสิ่งที่จำเป็นต่าง ๆ ที่ต้องการ อาจรวบรวมเก็บข้อมูลได้จากโครงการบ้านตัวอย่าง นิตยสารบ้าน ศึกษาจากอินเตอร์เน็ต หรือออกไปดูตามสถานที่ชอบ แล้วค่อย ๆ เก็บเป็นข้อมูลนำมาสรุป เพื่อให้ผู้ออกแบบสามารถออกแบบบ้านในฝันออกมาให้ตรงตามความต้องการของเรามากที่สุด


2. วางแผนงบประมาณ

สิ่งแรกที่ทุกคนจะต้องคำนึงถึงเป็นอันดับแรก ๆ หากคิดจะสร้างบ้านใหม่สักหลัง ก็คือ เรื่องของงบประมาณ ว่าจะต้องเตรียมงบประมาณไว้เท่าไหร่ ถึงจะพอกับบ้านที่ต้องการ ซึ่งงบประมาณที่ต้องเตรียมควรจะแบ่งออกเป็น 3 ส่วนหลักๆ คือ

2.1 งบประมาณถมดิน

ก่อนที่จะสร้างบ้านใหม่ สิ่งหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงก่อน ก็คือที่ดินของเรา  อันดับแรกต้องดูก่อนว่าที่ดินที่เรามีอยู่นั้น จำเป็นต้องถมดินเพื่อปรับระดับพื้นหรือไม่ เพราะการถมดินถือเป็นรากฐานที่สร้างความมั่นคงให้กับบ้าน หากดูแล้วไม่จำเป็นต้องปรับต้องถมก็เริ่มจัดการขั้นตอนต่อไปได้ แต่หากประเมินดูแล้วว่า  ที่ดินของเรานั้นระดับพื้นดินไม่สม่ำเสมอ หรือที่ดินค่อนข้างต่ำ อาจเสี่ยงต่อภาวะน้ำท่วมได้ ก็ควรต้องถมดิน

ซึ่งการถมดินนั้น อาจจะถมสูงกว่าถนนคอนกรีต หรือถนนลาดยางหน้าบ้านเราประมาณ 50 ซม. แต่ถ้าหากถนนหน้าบ้านเรานั้นเป็นถนนดินแดงไม่มีถนนคอนกรีต หรือถนนลาดยางตัดผ่าน ก็อาจเพิ่มความสูงของระดับดินที่ถมเป็น 1 เมตร เพื่อเป็นการรองรับความสูงของถนนที่จะเพิ่มสูงขึ้นในอนาคต

ซึ่งการถมแนะนำควรถมในหน้าแล้ง ไม่ควรถมดินหน้าฝน เพราะช่วงหน้าฝนจะทำให้การทำงานลำบาก และหาดินที่มาถมยาก ที่สำคัญคือยากต่อการบดอัดดินให้แน่นได้


2.2 งบประมาณสร้างบ้าน

การตั้งงบประมาณไว้สำหรับการสร้างบ้านนั้น ซึ่งจะช่วยให้ง่ายต่อการวางแผน ว่าเราจะสร้างบ้านแบบใหน ต้องการเนื้อที่บ้านขนาดเท่าไร สร้างกี่ชั้น ระบบภายในบ้านต้องการแบบใหน รวมถึงค่าใช้จ่ายสำหรับผู้รับเหมาสร้างบ้าน เกรดวัสดุที่เราต้องการใช้ในการก่อสร้าง ทั้งนี้ก็เพื่อให้ค่าใช้จ่ายสอดคล้องต่อความต้องการของเรา

สำหรับใครที่มีความชอบเฉพาะตัว มีความต้องการบ้านที่ไม่ซ้ำใคร มักจะใช้บริการของสถาปนิกออกแบบ ก็อาจจะต้องเตรียมงบประมาณเพิ่มขึ้นอีกในการออกแบบ


2.3 งบตกแต่งภายใน

นอกจากจะค่าก่อสร้างบ้านแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องเตรียมคือ ค่าตกแต่งภายใน อาทิ เฟอร์นิเจอร์ทั้งแบบลอยตัวและบิวท์อิน  โคมไฟตกแต่ง ฯลฯ รวมไปถึงค่าออกแบบภายใน และค่าช่างผู้รับเหมา งบประมาณในส่วนนี้จะมากน้อยแค่ไหนนั้น ก็ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ความชอบของแต่ละคนว่าต้องการเลือกใช้วัสดุสำหรับตกแต่งแบบใหน

การสร้างบ้านหนึ่งหลังนั้น หากมีการวางแผน และคำนวนงบประมาณในการปลูกสร้างได้ดี นอกจากจะได้บ้านที่ตรงต่อความต้องการแล้ว ปัญหาเรื่องงบประมาณบานปลายที่จะเกิดขึ้นในภายหลังย่อมไม่เกิดขึ้น


3. เลือกแบบบ้านที่ต้องการ

สิ่งสำคัญที่จะทำให้บ้านตรงกับความต้องการ คือจะต้องมีแบบบ้านหรือแบบก่อสร้าง แต่ละแบบก็จะมีรายละเอียดมากน้อยแตกต่างกัน ปัจจุบันมีแบบบ้านมากมายให้เลือก ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภท

3.1 แบบบ้านฟรี

การเลือกแบบบ้านฟรีก็จะช่วยลดงบประมาณในการก่อสร้างได้ เพราะไม่ต้องเสียค่าออกแบบบ้านให้กับนักออกแบบ ซึ่งสามารถหาได้จากสำนักงานเขตจะมีแบบบ้านของหน่วยงานโยธาไว้บริการฟรี หรือหรือจากเว็บไซต์อินเตอร์เน็ต แล้วค่อยหาผู้รับเหมาให้มาก่อสร้างให้ แต่ก็อย่าลืม ต้องมีวิศวกรออกแบบ และควบคุมงานลงชื่อในการยื่นขออนุญาตด้วย

3.2 แบบบ้านสำเร็จรูป

เป็นแบบบ้านที่ถูกออกแบบไว้แล้ว ทั้งแบบแปลนบ้านและสไตล์หน้าตาบ้าน  ซึ่งแบบบ้านสำเร็จรูปจะประกอบไปด้วย แบบสถาปัตยกรรม ( ฟังก์ชั่นของอาคาร และรูปด้าน ) แต่อย่าลืมให้วิศวกร ออกแบบโครงสร้าง และลงชื่อในเอกสาร จึงจะสามารถนำไปยื่นขออนุญาตก่อสร้างได้ ปัจจุบันก็มีให้เลือกมากมาย หลายขนาด หลายสไตล์ แต่อาจจะไม่ตอบโจทย์ความต้องการของเจ้าของบ้าน 100% เนื่องจากมีข้อจำกัดที่ถูกออกแบบไว้แล้ว แต่สำหรับผู้ให้บริการบางบริษัทก็มีบริการปรับแบบบ้านให้ ทั้งนี้ก็เพื่อจะช่วยให้ได้แบบบ้านที่ตรงตามความต้องการของเจ้าของบ้านนั่นเอง

และที่สำคัญ ก่อนจะตัดสินใจเลือกแบบบ้านสำเร็จรูป ต้องพิจารณาถึงลักษณะและขนาดของที่ดินด้วยว่า ที่ดินมีความกว้าง ยาวเท่าไร และมีลักษณะเป็นแบบใหน จะรองรับแบบบ้านที่เลือกได้ไหม (ต้องลงที่ดินได้โดยไม่ชิดจนผิดกฎหมายการยื่นขออนุญาต) ดังนั้นจึงพิจารณาเรื่องที่ดินที่มีอยู่ประกอบด้วย เพื่อจะได้เลือกแบบบ้านได้อย่างเหมาะสม

ทุกวันนี้แบบบ้านสำเร็จรูป ได้รับความนิยมมากขึ้นทั้งในไทยและต่างประเทศ เนื่องจากช่วยประหยัดเวลาในการออกแบบ ประหยัดค่าใช้จ่ายมากกว่าการใช้บริการออกแบบใหม่ทั้งหมด เนื่องจากออกแบบครั้งเดียวแต่สร้างได้หลายครั้ง สามาถหาเลือกได้ทั่วไปจากบริษัทรับสร้างบ้าน-ออกแบบบ้าน


3.3 การออกแบบโดยสถาปนิก

คือจะเป็นการออกแบบใหม่ทั้งหมดตามความต้องการของเจ้าของบ้านเป็นพิเศษ สามารถตอบโจทย์ และตรงใจเจ้าของบ้านได้ในทุกมิติ บ้านที่ออกแบบโดยสถาปนิกจะเหมาะกับคนที่มีความต้องการบ้านที่ไม่ซ้ำใคร ทั้งในเรื่องรสนิยมความชอบ การดีไซน์ อยากได้ส่วนที่เฉพาะเจาะจง หรือมีข้อจำกัดเรื่องที่ดินในการปลูกสร้างที่ไม่สามารถรองรังแบบบ้านสำเร็จรูปได้

ที่สำคัญทุกครั้งก่อนที่จะทำการออกแบบ อย่าลืมแจ้งให้สถาปนิกทราบถึงงบประมาณที่จะใช้สร้างบ้านด้วย เพื่อให้สถาปนิกออกแบบบ้าน ให้สมดุลกับงบประมาณที่เราตั้งไว้

ซึ่งในแต่ละวิธีก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกัน จึงควรศึกษาพิจารณาเพื่อตัดสินใจว่าแบบใหนที่เหมาะสมและตอบโจทย์ตัวเองมากที่สุด


4. หาผู้รับเหมาก่อสร้าง

หลังจากได้แบบแปลนบ้านและสไตล์บ้านแล้ว ขั้นตอนต่อมาคือ คือการหาผู้ที่จะมาสร้างบ้าน ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ ว่าเราจะเลือกผู้รับเหมาหรือบริษัทรับสร้างบ้านที่ไหนดี? ซึ่งจะเป็นตัวชี้ว่าท่านจะได้บ้านตรงตามความต้องการหรือไม่ ดังนั้นต้องคิดและพิจารณาให้เป็นอย่างดี

การเลือกผู้รับเหมารายย่อย อาจจะสะดวกและประหยัดงบประมาณลงได้ แต่ควรที่จะพิจารณาหลายด้าน ไม่ใช่เพียงได้รับเสนอราคาต่ำสุดเท่านั้น

การเลือกผู้รับเหมารายย่อย ก็ต้องน่าเชื่อถือเป็นที่ไว้ใจได้ มีประสบการณ์ ฝีมือดี ที่สำคัญต้องมีความรับผิดชอบ และไม่ทิ้งงาน

การเลือกผู้รับเหมาสร้างบ้าน เจ้าของบ้านจะต้องเป็นผู้ติดต่อดำเนินการประสานงานกับหน่วยงานภาครัฐที่เกี่ยวข้อง หรือการขออณุญาติก่อสร้างนั่นเอง และที่สำคัญเจ้าของบ้านต้องมีความรู้เรื่องขั้นตอนการสร้างบ้านพอสมควร เพื่อช่วยให้เจ้าของบ้านสามารถแก้ไขปัญหา ที่อาจเกิดกับตัวบ้านได้ในอนาคต และไม่ปัญหาเรื่องงบประมาณบานปลายในภายหลัง

จ้างบริษัทมืออาชีพ เป็นตัวเลือกที่มักนิยมกัน เพราะจะเข้ามาดูแล และดำเนินการทุกขั้นตอนจนบ้านสร้างเสร็จ จะมีมาตรฐานการทำงานที่เป็บระบบ มีบุคลากรที่ชำนาญฝ่ายต่าง ๆ อาทิ ช่าง วิศวกร สถาปนิก ทีมช่างที่ชำนาญมีประสบการณ์ และทีมงานด้านอื่น ๆ ไว้ค่อยให้บริการ นับว่าเป็นการบริการที่ครบวงจรจบทุกขั้นตอนในที่เดียว ตั้งแต่การให้คำแนะนำเรื่องแบบบ้าน การตรวจเช็กสภาพรอบๆ ของพื้นที่จากวิศวกร การขออนุญาติก่อสร้างกับภาครัฐ ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสร้างบ้านตลอดจนถึงบ้านสร้างเสร็จ

นอกจากนี้ผู้ว่าจ้างยังสามารถรู้ถึงกำหนดระยะเวลาที่แน่นอนในการก่อสร้าง ในส่วนงบประมาณก็จะเป็นไปตามที่ตกลงกันไว้แต่แรก  จะไม่ค่อยมีปัญหางบประมาณบานปลาย ที่สำคัญ ยังมีการรับประกันทั้งระหว่างการสร้าง และหลังสร้างเสร็จ ยิ่งทุกวันนี้บางบริษัทก็มีการจัดโปรโมชั่น ทั้งส่วนลด ของแถม ฯลฯ เอาใจคนอยากมีบ้านแบบจัดเต็มกันเลย

สิ่งสำคัญก่อนเลือกจ้างบริษัท เจ้าของบ้านควรต้องพิจารณาถึงความน่าเชื่อถือของบริษัทนั้น ๆ ก่อน อาจจะขอชมผลงานบ้านสร้างจริงที่เคยทำมา ถ้าเช็คให้ดีแล้วปัญหาก็จะเกิดน้อยลง และยิ่งถ้าบริษัทนั้นมีบ้านตัวอย่างเป็นของบริษัทเอง ยิ่งเพิ่มความน่าเชื่อถือได้ มากกว่า

และสำหรับคนที่ต้องการใช้บริการสินเชื่อธนาคาร ยิ่งควรใช้บริษัทรับสร้างบ้าน เนื่องจากธนาคารในปัจจุบัน จะปล่อยสินเชื่อ ให้กับผู้รับเหมาในรูปแบบบริษัท เพื่อตัดปัญหาการทิ้งงาน ที่อาจเกิดขึ้นได้

สอนสร้างบ้าน: ข้อสำหรับคนอยากมีบ้านต้องเตรียมพร้อม ก่อนจะสร้างบ้านใหม่ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://realestatebb.com/

8
การเลือกเนื้อผ้าเป็นส่วนที่สำคัญมาก ขอย้ำว่า สำคัญมากที่สุดขั้นตอนหนึ่งในการตัดเย็บเสื้อผ้า ถ้าเราไม่รู้ดีเทลของเนื้อผ้าแต่ละแบบ บอกเลยว่างานหินมากๆ มาดูกันว่าการเลือกผ้าต้องเริ่มจากอะไรบ้าง


=แพทเทิร์นสำคัญแค่ไหน?=

การจะเริ่มการตัดเสื้อผ้าทั้งแบบแฟชั่นและเสื้อทรงเบสิคทั่วๆ ไป เราควรมีแพทเทิร์นของเสื้อตัวนั้นๆ ก่อน ตัวแพทเทิร์นจะช่วยให้เรารู้ว่าเราต้องเลือกใช้เนื้อผ้าแบบไหน เพราะเนื้อผ้าแต่ละแบบจะมีคุณสมบัติสีสันที่แตกต่างกันไป ซึ่งเหล่าดีไซเนอร์ ช่างเย็บผ้าต้องศึกษาเนื้อผ้าให้ละเอียด เพื่อจะได้ตัดเย็บเสื้อผ้าได้ตามแบบที่ต้องการ

=เนื้อผ้ายอดนิยมสำหรับตัดเย็บเสื้อผ้า=

Cotton (ผ้าคอตตอน/ผ้าฝ้าย) – เนื้อผ้าเนื้อบาง น้ำหนักเบา ทิ้งตัวดี ใส่สบาย ระบายอากาศดี

Rayon (ผ้าเรยอน) – เนื้อผ้ายืดหยุ่นได้มาก ใส่สบาย แต่ยับง่าย เหมาะกับการทำเสื้อยืด

Chambray (ผ้าแชมเบรย์) – ตัวเลือกอีกแบบสำหรับคนที่ต้องการเนื้อผ้าเรียบ  น้ำหนักเบา แต่ผ้าแชมเบรย์จะไม่ทิ้งตัวเท่ากับผ้าด้านบน

Denim (ผ้าเดนิม) – ผ้าเดนิมเป็นผ้าเนื้อหนัก ความทิ้งตัวและความยืดหยุ่นน้อย มักนำมาทำเสื้อแจ็คเก็ตและกางเกง

Chino ผ้าชิโน – เป็นผ้าทวิลวีฟ (การทอแบบขั้นบันได) เนื้อผ้ามีลายแทยง ผ้านิ่ม เรียบและมีความทิ้งตัว

Hanoko ผ้าฮานาโกะ – เนื้อผ้าฮานาโกะมีความเงานิดๆ อยู่ทรง เนื้อหนา ยืดหยุ่นได้เล็กน้อย นิยมนำมาทำกางเกงและเดรสทรงเข้ารูป

Knit (ผ้าถัก) – ผ้า Knit หรือผ้าถักมีหลายแบบ ตั้งแต่แบบน้ำหนักเบาไปจนถึงน้ำหนักปานกลาง ผ้าถักเป็นผ้าที่เหมาะกับงานตัดเย็บเสื้อผ้าที่เน้นความยืดหยุ่นของเนื้อผ้า การดีไซน์และการวางไซส์สำหรับผ้าทอมักจะต้องเจาะจงความยืดหยุ่นของเนื้อผ้าลงไปในแบบด้วย

Silk (ผ้าไหม) – ผ้าไหมเป็นผ้าเนื้อละเอียด น้ำหนักเบา ผ้าทิ้งตัวดีและมีความแวววาวเล็กน้อย เนื่องจากเนื้อผ้ามีความเรียบลื่นทำให้ตัดเย็บค่อนข้างยากกว่าเนื้อผ้าชนิดอื่นแต่นำมาทำผ้าซับในได้เป็นอย่างดี

Satin (ผ้าซาติน) – เนื้อผ้าซาตินมีหลายน้ำหนักตั้งแต่แบบเบา – หนักมากขึ้นอยู่กับแต่ละชนิด เนื้อผ้าลักษณะเดียวกับผ้าไหมแต่มีความแวววาวมากกว่า

Linen (ผ้าลินิน) – น้ำหนักปานกลาง  มีความยืดหยุ่นเล็กน้อย ผ้าลินินสามารถระบายความร้อนได้ดี จึงได้รับความนิยมนำไปตัดเย็บเสื้อผ้าใส่ในช่วงหน้าร้อน

Wool (ผ้าวูล) – ผ้าวูลมีมากกว่า 200 แบบจากขนแกะกว่า 40 พันธ์ุ โดยเนื้อผ้าวูลมีความทนทานใช้ได้อย่างยาวนานและใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย อบอุ่นเมื่อสวมใส่

Flannel (ผ้าแฟลนเนล) – ผ้าแฟลนเนลเป็นผ้าเนื้อนุ่ม น้ำหนักเบา นิยมนำมาทำเสื้อกันหนาว ทั้งเสื้อเชิร์ต, กางเกงและเสื้อแจ็คเก็ต

Polyester (ผ้าโพลีเอสเตอร์) – ผ้าโพลีเอสเตอร์เป็นผ้าใยสังเคราะห์เนื้อเบา จุดเด่นอยู่ตรงเนื้อผ้ายับยาก ระบายอากาศดีเหมาะกับการตัดเย็บเสื้อกีฬา

ใครที่กำลังมีความคิดอยากจะเริ่มออกแบบหรือตัดเย็บเสื้อผ้า แนะนำว่าควรจะหาเวลาไปลองเดินดูตามร้านขายผ้าต่างๆ ทั้งย่านพาหุรัด วัดสน หรือตลาดผ้าปลีกจงสถิตย์  เพื่อจะได้รู้ถึงเนื้อผ้าแต่ละแบบอย่างละเอียด บางทีอาจจะเกิดไอเดียเก๋ๆ ระหว่างที่ดูผ้าอยู่ก็ได้นะจ๊า

ชุดแม่บ้าน: เลือกเนื้อผ้าให้เหมาะกับการตัดเสื้อ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://uniformdeluxe.com/

9
ไปกระบี่ครั้งนี้ต้องโดนสักครั้งกัน! วันนี้ขอแนะนำ ‘7 พิกัดร้านเด็ดสุดปัง’ กันหน่อยค้าาไว้เป็นพิกัดให้ชาวหนีเที่ยวหลาย ๆ คนได้ไปตามกัน บอกเลยว่าเด็ดว่าปังอยู่นะ

บางร้านเห็นหน้าตาธรรมดา ๆ แต่ว่าเค้าก็มีซิกเนเจอร์นะ ไม่ว่าจะวิวเอย บรรยากาศเอย รสชาติอาหารเครื่องดื่มเอย และที่สำคัญผู้คนเมืองกระบี่น่ารักและเป็นมิตรมาก ๆ

หากใครได้มีโอกาสไปเที่ยวกระบี่ ก็สามารถไปตามพิกัดที่แอดมินเอามาฝากกันวันนี้ได้เลยน้าา มาดูกันว่า 7 พิกัดร้านเด็ดนี้มีที่ไหนบ้าง?


1. Lae Lay Grill (ร้านอาหารอันดับ 1 บนอ่านนาง 5 ปีซ้อน)

ร้านนี้เป็นร้านอาหารสุดชิล สุดชิค ที่มีวิวสวยหลักล้าน บอกเลยว่าจะได้ลิ้มรสชาติอาหารดี ๆพร้อมกับบรรยากาศบริสุทธิ์ ที่ทุกคนสามารถมองเห็นทั้งวิวทะเลและภูเขา

พร้อมวิวตัวเมืองกระบี่จากมุมสูงได้แบบ 3 in 1 เลย ที่สำคัญคือ ที่นี่เป็นจุดชมพระอาทิตย์ตกที่สวยมากๆ อีกแห่งหนึ่งของกระบี่เลยก็ว่าได้ ยิ่งถ้าช่วงเย็นจะได้บรรยากาศสุดโรแมนติก

เพราะจะได้ชมพระอาทิตย์ตก ที่สำคัญสาว ๆอย่างเรา ๆคงต้องกรีดร้องเป็นเสียงเดียวกันว่า ทำไมถ่ายรูปออกมาสวยได้ขนาดนี้ มาเที่ยวกระบี่ร้านนี้ห้ามพลาดเลยน้า บอกเลย!

เปิดบริการ: ทุกวัน 12.00 - 21.00 (ยกเว้นวันพุธ)

GPS: https://g.page/LaeLayGrill?share


2. ร้านก้อยกุลากาสัย

ร้านอาหารไทยริมน้ำบรรยากาศโปร่งโล่งสบาย ตกแต่งแบบธรรมชาติ มีศาลาลอยน้ำและสะพานเชื่อมให้เดินหากันได้ หันมองไปทางไหนก็สบายตา

เพราะมีต้นไม้เขียวๆ ประดับประดาโดยรอบเมนูเน้นเป็นอาหารไทยพื้นบ้านแบบอาหารใต้  อาหารที่นี่หลายๆคนรีวิวว่า ทั้งสะอาด อร่อย ราคาย่อมเยาว์

เหมาะกับพาครอบครัวและกลุ่มเพื่อนมาดินเนอร์ หรือจะมากันเป็นคู่ก็โรแมนติกได้ไปอีกแบบนะ อยากให้ทุกคนได้มาลองมาก ๆ

เปิดบริการ: ทุกวัน 10.00 - 21.00

GPS: https://goo.gl/maps/AtztPvqHZmMkBNtk9


3. Andalay Beach Bar

คาเฟ่กระบี่ริมทะเล นั่งชิววิวหลักล้าน จุดถ่ายรูปเพียบ ที่หาดคลองม่วง จ.กระบี่  มากระบี่ต้องมา "อันดาเลย์ บีช บาร์" คือสโลแกนของที่นี่ เพราะมีทั้งอาหารอร่อย เครื่องดื่มทั้งค็อกเทล

ม็อกเทล ไปจนถึงกาแฟหอมๆ ตกเย็นมีดนตรีสด พร้อมบรรยากาศพระอาทิตย์ตกริมทะเล ต้องจัดแล้วว ช่วงนี้อาจจะต้องจองโต๊ะล่วงหน้า เนื่องจากโต๊ะมีจำนวนจำกัดนะคะทุกคน

เปิดบริการ: ทุกวัน 10.00 - 20.30
GPS: https://goo.gl/maps/g7iVCUuzSPfLM3NVA


4. C’More Mount Bar

ร้านคาเฟ่กระบี่แห่งนี้ตั้งอยู่ในย่านอ่าวนาง ที่เที่ยวกระบี่ย่านฮิต! ร้านตกแต่งสไตล์ Modern Loft หลังคาร้านมีเอกลักษณ์โดดเด่นมาแต่ไกล โดยทางร้านจะใช้ไม้ไผ่มา

ทำเป็นหลังคามีความโค้งเว้า สลับไปมา รอบ ๆ ร้านใช้ต้นไม้จริงมาประดับ ช่วยเพิ่มความเป็นธรรมชาติ และให้บรรยากาศร้านดูผ่อนคลายมากขึ้น สามารถนั่งชมวิว 360 องศา

ท่ามกลางหุบเขาที่โอบล้อมร้านเอาไว้ ใครสายคาเฟ่ สายคอนเท้นต์ต้องไม่พลาดคาเฟ่นี้อย่างแน่นอน ในส่วนของตัวเครื่องดื่มก็มรให้เลือกซิกเนอเจอร์หลากหลายมาก

ไม่ว่าจะเป็นกาแฟ เค้ก เครื่องดื่มผลไม้ที่ทำกันแบบสด ๆเลย เรียกได้ว่าคืนความเฟรชในระหว่างการเดินทางของเราได้เป็นอย่างดี สายโซเชียลพลาดไม่ได้น้า

เปิดให้บริการ: ทุกวัน 08.00 - 18.00
GPS: https://goo.gl/maps/RETM3WSbGxKwSV676


5. Cafe 8.98

คาเฟ่นี้จะมี 2 ทั้งหมดสองสาขา อีกสาขาหนึ่งจะอยู่ที่หาดอ่าวนาง สำหรับทริปนี้เราแวะมาสาขาในเมืองกระบี่ อยู่ที่ ซ.มาหาราช 6 ค่ะ
ภายในร้านจะเน้นใช้โครงเหล็ก ไม้ และกระจกจึงทำให้บรรยากาศดูโปร่งสบาย ขนาดค่อนข้างกว้าง  น่านั่งมาก มีโต๊ะให้เลือกนั่งหลายแบบ
สามารถเลือกทานเมนูอาหารได้หลากหลายเมนู ซึ่งเน้นสไตล์ตะวันตกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพ มีเบเกอรี่ และเครื่องดื่มอีกเยอะมาก
ไว้คอยให้บริการทุกวัน ร้านนี้ก็สะดวกสบายสำหรับใครที่อาศัยอยู่บริเวณในเมืองเลย บ่ายๆก็ม่นั่งชิลหนีร้อนที่ได้สบายๆ

เปิดบริการ: ทุกวัน 07.00 - 23.00
GPS: https://goo.gl/maps/G9Kp8s4iCtgjwYyY6

 

6. Tew Lay Bar

Tew Lay Bar คาเฟ่ลับๆ บนหาดไร่เลย์ บรรยากาศที่นี่สุดคูล นั่งเล่นได้ทั้งวัน ไม่มีเบื่อ สั่งเครื่องดื่มสักแก้ว นั่งชิล พร้อมวิวดีๆกับคนรู้ใจ พร้อมมุมถ่ายรูปเด็ดๆ ที่นี่เค้าเปิดทุกวัน

นะตั้งแต่ 10 โมงเช้าถึง 5 ทุ่มนะคะ แนะนำให้มาก่อนเที่ยง น้ำทะเลขึ้น จะถ่ายรูปสวยมากกก ช่วงบ่ายน้ำเริ่มลงจนเห็นโขดหินนิดหน่อย แต่ก็สวยไปอีกแบบ ส่วนไฮไลท์ของ

ที่นี่ก็จะเป็นมุมที่มีกิ่งไม้ยื่นออกไปในทะเล พร้อมกับมีชุดปิกนิคที่ทางคาเฟ่นำมาตั้งไว้เป็นพร๊อพให้นักท่องเที่ยวได้ลงไปถ่ายรูปชิคๆกันอีกด้วย แต่การเดินทางอาจจะมา

ต้องนั่งเรือและเดินอย่างเดียว ขึ้นเรือได้ 2 ที่ ท่าเรืออ่าวนางกับท่าเรืออ่าวน้ำเมา ค่าเรือไปกลับ 200 บาท นั่งเรือประมาณ 15 นาที มาง่ายสะดวกมากๆค่ะ

เปิดให้บริการ: ทุกวัน 09.00 - 00.00
GPS: https://goo.gl/maps/w7C6enHyp9rS9nPi6


7. Weasel Coffee

วีเซล กาแฟชะมด เมืองกระบี่ ร้านกาแฟกระบี่ขี้ชะมดหนึ่งเดียวในกระบี่ที่มีต้นกำเนิดจากประเทศเวียดนาม ตอบโจทย์คนรักกาแฟได้ดียิ่ง
เพราะรสชาติอร่อยไม่รู้ลืมบรรยากาศภายในร้านผสมผสานระหว่างสองประเทศที่เข้ากันได้ดี๊ได้ดี อีกทั้งยังมีมุมให้ความรู้เกี่ยวกับขี้ชะมดอีกด้วย

เปิดให้บริการ: ทุกวัน 08.00 - 17.00

GPS: https://goo.gl/maps/ryfPz8J8jSXtQ5zd6


พิกัดร้านเด็ดเมืองกระบี่ ไปทั้งทีต้องโดนสักครั้ง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ bit.ly/3oLijhT

10
จัดฟันที่ไหนดี: อะไรคือการจัดฟันแบบติดแน่นชนิดสีเสมือนฟัน

การติดเครื่องมือการจัดฟันแบบใส หรือ สีเหมือนฟัน เหล่านี้อาจเป็นเซรามิคหรือพลาสติก ใช้เทคนิคการรักษาทางทันตกรรมจัดฟันเช่นเดียวกับการจัดฟันโลหะทั่วไปการจัดฟันแบบติดเหล็กโลหะทั่วไปคือการติดเครื่องมือจัดฟันโดยที่มียางรัดฟันสีต่างๆในการจัดฟันด้วยจะให้บริการ

ทันตกรรมจัดฟันโดยทันตแพทย์จัดฟันและ เราใช้ ยื่ห้อ 3M Unitek Clarity ซึ่งมีกาวในตัวสำหรับการฆ่าเชื้อที่สะอาดและการยึดติดที่มีคุณภาพซึ่งบรรจุในแพ็คเดี่ยวแต่ละชิ้น 3M polymer-brace นั้นโปร่งแสงทำให้เป็นหนึ่งในตัวเลือกความงามที่เป็นที่นิยมมากที่สุด


การจัดฟันสีเสมือนฟัน 3M Unitek มีหลายแบบ

3M Unitek metal brackets สำหรับการจัดฟันโลหะทั่วไปสำหรับเคสส่วนใหญ่
ติดเครื่องมือจัดฟันแบบ เซรามิค

3M Unitek Clarity Braces เป็นตัวยึดเซรามิคแบบดั้งเดิม

เป็นตัวยืดโดยที่ไม่ต้องใช้ยางรัดในการจัดฟัน
3M Unitek Clarity Braces เป็นตัวยืดโดยที่ไม่ต้องใช้ยางรัดในการจัดฟัน และเพิ่มความสบายในช่องปากของคนไข้


ข้อดีของการจัดฟันเซรามิก สีเหมือนฟัน

    มีลักษณะโปร่งแสง และออกแบบมากลมกลืนกับฟันของคนไข้ทั้งในระยะใกล้ หรือ การถ่ายภาพ
    พบว่าเครื่องมือจัดฟันแบบเซรามิกมีความสะดวกสบายกับคนไข้มากกว่าชนิดโลหะ และไม่มีผลข้างเคียงต่อเหงือกของคนไข้
    มีลักษณะโปร่งแสง และออกแบบมากลมกลืนกับฟันของคนไข้ทั้งในระยะใกล้ หรือ การถ่ายภาพ


ขั้นตอนการทำงานของการจัดฟันชนิดติดเครื่องมือสีเหมือนฟัน

1.    แผนการรักษาและการประเมินผล
        จะมีการถ่ายภาพ เอ็กซเรย์ทั้งช่องปาก แบบด้านหน้า และด้านข้าง และพิมพ์แบบจำลองฟัน
        ทันตแพทย์จัดฟันของคุณจัดทำแผนการรักษาตามการตรวจ

2.    มีการกำหนดแผนการรักษาก่อนเริ่มต้นจัดฟัน

        หากแผนการรักษาของคุณ จะต้องมีการถอนฟัน หรือรักษาโรคเหงือกหรือขูดหินปูน ทันตแพทย์จัดฟันจะส่งคุณไปเคลียร์ช่องปากให้เสร็จเรียบร้อยก่อนจะเริ่มติดเครื่องมือจัดฟัน

3.    ขั้นตอนการติดเครื่องมือจัดฟัน

     เมื่อเคลียร์ช่องปากก่อนการจัดฟันเสร็จ ก็สามารถกลับมาพบทันตแพทย์เฉพาะทางจัดฟันเพื่อติดเครื่องมือจัดฟัน

4.    ทำนัดหมายเพื่อพบทันตแพทย์ทุกๆเเดือน หรือ ที่ทันตแพทย์กำหนด เพื่อผลการรักษาที่ดีอย่างที่วางแผนไว้

5.    ใช้รีเทนเนอร์ เพื่อคงสภาพฟันหลังจากจัดฟันเสร็จสมบูรณ์


สิ่งที่ควรต้องรู้หลังจากติดเครื่องมือ แบบใส หรือ สีเหมือนฟัน

เช่นเดียวกับการจัดฟันชนิดติดเหล็กโลหะ ซึ้งอาจจะมีความรู้สึกไม่ค่อยสบายในช่องปากเล็กน้อย หลังจากทีมาพบทันตแพทย์เพื่อปรับอุปกรณ์ในช่องปาก

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหลังที่มาพบทันตแพทย์เพื่อปรับเครื่องมือ อาจใช้ยาแก้ปวดได้ ส่วนมากอาการเจ็บจะเป็นเฉพาะช่วงๆแรกๆ หรือทุกครั้งที่มาพบทันตแพทย์เพื่อปรับเครื่องมือ และสักพักในช่องปากจะสามารถปรับสภาพได้


ขั้นตอนการดูแลรักษาหลังติดเครื่องมือแบบสีเหมือนฟัน

    ควรระมัดระวังในการทานอาหารที่เหนียว หรือแข็งๆหลังจากคุณติดเครื่องมือแล้ว
    หลีกเกลี่ยงการเคี้ยวอุปกรณ์แข็งๆ เช่น ปากากา ดินสอ หรือเล็บ เพื่อที่จะไม่ทำลายอุปกรณ์จัดฟัน
    แปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันตามที่ทันตแพทย์ สอนให้ทำ เพื่อสุขภาพเหงือกที่ดีในขณะจัดฟัน

สรุป

การจัดฟันแบบใสหรือสีเหมือนฟัน เป็นการจัดฟันที่ส่วนใหญ่เพื่อแก้ไขปัญหาใบหน้าขากรรไกร ประโยชน์เพิ่มเติมของการจัดฟันแบบโลหะใสคือการรักษาของคุณจะมองเห็นได้น้อยลง

มีประเภทของเครื่องมือจัดฟันที่มีสีเหมือนฟันรวมถึงแบบเซรามิก และการเคลื่อนตัวโดยอัตโนมัติ เป็นสิ่งสำคัญที่ทันตแพทย์จัดฟันแจ้งว่าผลการรักษาของการจัดฟันชนิดนี้ที่ประสบความสำเร็จจะใช้เวลาเร็วขึ้นและ คุณจะต้องร่วมมือกันกับทันตแพทย์เพื่อปรับเครื่องมือกับทันตแพทย์ตามที่ทันตแพทย์กำหนด เพื่อผลการรักษาที่ประสบความสำเร็จ



จัดฟันที่ไหนดี: การจัดฟันแบบติดแน่นชนิดสีเสมือนฟัน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://globaldentalcomplex.com/th/service/braces/

11
การรับประทานอาหารในแต่ละวัน ถือว่าเป็นเรื่องที่ทำให้เราสามารดำรงชีวิตต่อไปได้ ทำให้ร่างกายมีพลังงานที่เพียงต่อความต้องการของร่างกายที่จะนำไปใช้ในแต่ละวัน แต่คนส่วนมากมักจะคำนึงถึงเรื่องความอร่อยและรสชาตของอาหารมากกว่าพลังงานที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน จึงส่งผลให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ ตามมามากมาย

และในวันนี้จะมาแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยที่เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากปัญหาหลอดเลือดแดงตีบ หรือ สโตรก ซึ่งอาการหลักๆ ของโรคก็คือจะไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ เป็นภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงทำให้เกิดอาการ ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนขาข้างใดข้างหนึ่งอ่อนแรงหรือชาที่เกิดขึ้นอย่างทันทีทันใดถือเป็นอาการของโรคหลอดเลือดสมอง โดยประเทศไทยพบโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ หากเรารู้จักดูแลตนเองควบคุมระดับความดันโลหิต ไขมัน และน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ รวมถึงตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงจะสามารถป้องกันและลดความรุนแรงของโรคดังกล่าวได้ และวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันหรือช่วยบรรเทาการเกิดภาวะสมองขาดเลือดคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

สำหรับปัจจัยที่จะนำไปสู่ความเสี่ยงในการเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต ก็คืออายุ โดยจะพบได้มากในคนที่มีอายุมาก โดยเฉพาะวัย 50 ปีขึ้นไป และจะยิ่งมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามช่วงอายุอีกด้วย ต่อมาคือเพศ ซึ่งพบว่าผู้ชายมีความเสี่ยงต่อโรคนี้ได้มากกว่าผู้หญิง โดยอาจเป็นเพราะผู้ชายมักจะมีความดันโลหิตที่สูงกว่า ภาวะการเต้นของหัวใจ หากหัวใจเต้นผิดปกติ เพราะจะก่อให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ง่ายขึ้น จึงเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้น

นอกจากนี้ในเรื่องของกรรมพันธุ์ โดยพบว่าในคนที่พ่อแม่มีประวัติเป็นโรคหัวใจมาก่อน จะมีความเสี่ยงได้มากกว่าคนทั่วไปถึง 2 เท่า และปัจจัยสุดท้ายคือความดันโลหิตสูง ซึ่งพบว่าหากความดันสูงมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมากเท่านั้น โดยผู้ที่มีระดับความดันสูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท จะมีความเสี่ยงสูงถึง 7 เท่า ดังนั้นการรับประทานอาหารจจึงมีส่วนที่ช่วยในการลดความดัน โดยเฉพาะอาหารแดช อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง พร้อมกับลดปริมาณโซเดียมให้ต่ำลงนั่นเอง ซึ่งการรับประทานอาหาร ยิ่งในผู้ป่วยต้องคำนึงให้มากเป็นพิเศษ เพราะอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันนั้น ส่งผลต่อร่างกายโดยตรง เพราะฉะนั้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็จะทำให้ลดภาวะเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆได้

นอกจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารแล้ว การเลือกรับประทานอาหารก็จะช่วยป้องกัน อัมพฤกษ์ อัมพาต ได้เช่นเดียวกัน โดยอาหารที่จะช่วยต้านอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ดีคืออาหารประเภทปลาทะเล เพราะอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยในการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ ควบคุมการเต้นของหัวใจและลดการแข็งตัวของเกล็ดเลือดได้เป็นอย่างดี ช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ดี ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต อย่างแน่นอน และควรรับประทานวิตามินรวมวันละ 1 เม็ด เพื่อเสริมวิตามินให้เพียงพอสำหรับร่างกายนอกเหนือจากการรับประทานอาหาร


การรับประทานอาหารที่มีกรดโฟลิกหรือกรดโฟลิกเสริม เพราะจะช่วยในการลดระดับฮอร์โมนซิสเตอีนในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ ซึ่งก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้ โดยอาหารที่มีโฟเลตสูงได้แก่ สตรอว์เบอร์รี่ ถั่วแดง ส้ม บร็อคโคลี เป็นต้น และอาจจะเสริมด้วยวิตามินซี เพราะวิตามินซีจะช่วยในการสร้างเสริมผนังหลอดเลือดแดงให้มีความแข็งแรงมากขึ้น และสามารถลดความดันโลหิต พร้อมป้องกันเกล็ดเลือดจับตัวกันได้ดีอีกด้วย ต่อมาคืออาหารประเภท อาหารที่มีใยอาหารชนิดละลายน้ำ โดยจะช่วยในการลดระดับของคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงหลอดเลือดตีบได้เป็นอย่างดี ซึ่งก็จะพบได้มากในถั่วเหลืองและข้าวโอ๊ต

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมากมายอีกด้วย อาหารี่มีแคลเซียมจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดสโตรกโดยตรง และให้ผลลัพธ์ที่ดีมากในผู้หญิง ซึ่งอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมสูงและเหมาะกับการรับประทานเพื่อป้องกันอัมพฤกษ์ อัมพาตที่สุด ก็คือ ผักใบเขียว งา ถั่วเมล็ดแห้งและผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนย เป็นต้น เพราะฉะนั้นก็ขอสนับสนุนให้เราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เหมาะสมกับร่างกาย เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ

อาหารสายยาง สำหรับผู้ป่วยเป็น อัมพฤกษ์ อัมพาต อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/อาหารทางสายยาง/

12

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ





13
ลิ้มมหาชัยการยาง ขายแม็กรถยนต์ รับซ่อมแม็ก ทำสีแม็ก ยางรถยนต์ใหม่
เปิดให้บริการมากว่า 30 ปี เดิมใช้ชื่อ เล่งเกียฉู่ ออโต้เซ็คพ้อยท์
ให้บริการจัดจำหน่าย ยางรถยนต์ และล้อแม็กซ์ มือหนึ่งและมือสอง อีกทั้งยังให้บริการด้านช่วงล่าง โช๊ค ผ้าเบรก น้ำมันเครื่อง

ซ่อมแม็ก ลิ้มมหาชัยการยาง ซ่อมได้!!!
 จะกี่ปัญหา เราก็ ซ่อมล้อแม็กให้คุณได้!!!
 ทุกปัญหาของล้อแม็กมีทางแก้ ไม่ว่าจะ ล้อเบียด ล้อสีหลุดลอก ล้อคต ล้อดุ้ง ล้อแตก ล้อมีขี้กากขี้เกลือ และล้อร้าว
ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป แค่คุณแวะมาหาเรา
เราเปิดให้บริการทุกวัน 08.00-18.00น.
สอบถามโปรโมชั่น โทรเลยจ้า
  082-498-9566
Line ID: @limmahachai
เว็บไซด์: https://tiredealer.net/

เปลี่ยนยาง ลิ้มมหาชัยการยาง
 เปลี่ยนยางวันนี้ รับของแถมไปเลยจุกๆ
 รีบทักก่อนหมดโปรโมชั่นนะคะ
 เปลี่ยนยางวันนี้ของแถมจัดเต็ม
  ฟรี จุ๊บลม
  ฟรี ตั้งศูนย์
  ฟรี ถ่วงล้อ
  ฟรี เชคช่วงล่าง
  ฟรี สลับยาง+ถ่วงล้อ
  ฟรี เติมลมไนโตรเจน
สอบถามโปรโมชั่น โทรเลยจ้า   082-498-9566
Line ID: @limmahachai

เปลี่ยนแม็ก ลิ้มมหาชัยการยาง
 เปลี่ยนแม็กวันนี้ ก็จัดโปรจุกๆไปเลย
แม็กสวยเนียบ เวลาขับไปไหนก็มีชัยไปกว่าครึ่ง
 รีบทักก่อนหมดโปรโมชั่นนะคะ
1. จุ๊บลมยาง 4 ตัว มูลค่า 200 บาท
2. ตั้งศูนย์ 1 ครั้ง มูลค่า 400 บาท
3. ถ่วงล้อ 2 ล้อ มูลค่า 200 บาท
4. เชคช่วงล่าง 1 ครั้ง มูลค่า 200 บาท
5. แหวนกันสั่น/Hub Ring 2 ตัว มูลค่า 300 บาท
6. น็อตล้อ 1 ชุด มูลค่า 700 บาท
แถมขนาดนี้ไม่เปลี่ยนไม่ได้น้า    082-498-9566
Line ID: @limmahachai
เว็บไซด์: https://tiredealer.net/

ทำสีแม็ก ลิ้มมหาชัยการยาง
 จะกี่สีที่อยากได้ เราก็ ทำสีล้อแม็กให้คุณได้!!!
 อย่างสวย!! ทำสีล้อใหม่ สีเทาด้าน เทากัลเมทาลิค หรือจะสีไหน จะสีด้าน หรือสีเงา แบบไหน แค่บอกเรา ลิ้มมหาชัยการยาง รับรองสีสวยติดทนนาน
เราเปิดให้บริการทุกวัน 08.00-18.00น.
สอบถามโปรโมชั่น โทรเลยจ้า
  082-498-9566
Line ID: @limmahachai
เว็บไซด์: https://tiredealer.net/

บริการด้านอื่น ลิ้มมหาชัยการยาง
นอกจากบริการ เปลี่ยนยางรถยนต์ เปลี่ยนล้อแม็ก ซ่อมและทำสีล้อแม็กซ์  แล้ว
เรายังมีบริการ ตรวจเช็ค ซ่อมช่วงล่าง ถ่ายน้ำมันเครื่อง เปลี่ยนผ้าเบรค โช๊คอัพหน้า โช๊คอัพหลัง และบริการด้านอื่นๆ โดยช่างมากประสบการณ์มากว่า 10ปี
เราเปิดให้บริการทุกวัน 08.00-18.00น.
สอบถามโปรโมชั่น โทรเลยจ้า
082-498-9566
Line ID: @limmahachai
เว็บไซด์: https://tiredealer.net/




14
ปัญหาหนักใจของคุณแม่ น้ำนมน้อยไม่เพียงพอให้ลูกน้อย
“น้ำนมหด น้ำนมน้อย น้ำนมไม่ไหล น้ำนมไม่พอให้ลูกรัก
เราจะกู้น้ำนมให้ลูกรักได้อย่างไร“

สาเหตุของน้ำนมน้อย ไม่เพียงพอต่อลูกรักเกิดจากหลายเหตุปัจจัย
✅ ความเครียดหลังคลอด ความกังวลใจ
✅  อาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ
✅ ปัญหาสุขภาพโดยรวมของคุณแม่
“1-3 วันหลังคลอด ลูกควรจะได้ดื่ม น้ำนมเหลือง จะมีแลคโตเฟอร์ริน ที่ช่วยให้ลูกมีภูมิคุ้มกันเชื้อโรคต่างๆ ทั้งไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา ลูกจะได้เกิดมาแข็งแรงมีภูมิคุ้มกัน“

คุณประโยชน์น้ำนมแม่
✅ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ต้านเชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา
✅ ช่วยในการขับถ่ายของลูกน้อย
✅ ช่วยการเจริญเติบโตของร่างกาย
✅ มี DHA ช่วยพัฒนาการทางสมอง
 ตัวช่วยคุณแม่น้ำนมมาน้อย ลูกน้อยไม่พอกิน #MilkyWayWishes คัดสรรแต่สิ่งที่ดีที่สุดมาให้คุณแล้ว
“เพราะน้ำนมแม่มีคุณค่าสูง สามารถลดอัตราเสี่ยง โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้อาหาร และโรคหอบหืดได้“
คุณแม่ทานแล้วกลับมายืนยัน ‘น้ำนมเพิ่มจริง’ ลูกได้ทานนมแม่ อิ่มทุกมื้อ
#MilkyWayWishes
ตัวช่วยคุณแม่กู้น้ำนม
  กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต
  ลดการอุดตันของท่อน้ำนม
  ไม่มีผลให้ลูกท้องเสียหรือท้องอืด
  ปลอดภัย ไร้สารเคมี ไม่ใส่วัตถุกันเสีย

MilkyWay Wishes ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ช่วยดูแลสุขภาพคุณแม่
สารสกัดจากธรรมชาติ ส่งผลให้ คุณแม่มีปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นจริง
MilkyWay Wishes ในการช่วยให้คุณแม่สุขภาพแข็งแรง มีน้ำนมเพิ่มขึ้นจริง และเพียงพอต่อลูกน้อย ส่งผลให้ลูกน้อย อารมณ์ดี มีพัฒนาการที่ดี

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร MilkyWay Wishes มี 2 แบบ
แบบเม็ด กับ แบบเจลลี่ (เจลลี่ดูดซึมได้ดีกว่าแบบเม็ด 3 เท่า)
-   Milky Way Wishes แบบเจลลี่ หอมอร่อย ทานง่าย ดูดซึมดีกว่าแบบเม็ด 3 เท่า
ขนาดรับประทานที่แนะนำ 
คำแนะนำ: รับประทานวันละ 1ซอง ก่อนอาหารเช้า และทานน้ำวันละ 2-3 ลิตร

-   Milky Way Wishes แบบเม็ด พกพาง่าย ทานสะดวก คุณประโยชน์ครบ ในการดูแลสุขภาพคุณแม่
-   ขนาดรับประทานที่แนะนำ
-   คำแนะนำ: รับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า และเย็น
-   
MilkyWay Wishes
ทางเลือกของ อาหารเพิ่มน้ำนม
สนใจผลิตภัณฑ์ คลิกสั่งซื้อ หรือสอบถามได้เลย
เบอร์มือถือ : 090-972-7292
Facebook : MilkyWay Wishes
ID Line : @milkywaywishes
เว็บไซด์: https://momykidy.com/




15
เชื้อร้าย ฝุ่น มลภาวะเปลี่ยนปอดพัง เป็นปอดปัง ตัวช่วยสำคัญ “กระชายพลัส เอ็มเมด”บรรเทาอาการนอนน้อย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย

คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชายขาว ซึ่งมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ สาร Pandulatin A และสาร Pinostrobin ที่มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตและการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ 100%

จากงานวิจัยกระชาย มหาวิทยาลัยมหิดล
คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชาย 4 ชนิด คือสาร Pinostrobin, Pinicembrin, Panduratin A และ Alpinetin ที่สามารถนำมาใช้เป็นยารักษาผู้ป่วย ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียได้

จากงานวิจัยกระชาย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
✅ คุณประโยชน์ของสารสกัดกระชายขาว ที่ช่วยลดและยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ในอากาศได้
✅ เมื่อปอดแข็งแรง การแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้าสู่อวัยวะต่างๆของร่างกาย ผลิตเป็นพลังงานให้กับเซลล์
✅ และกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเซลล์ จึงส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เราจึงไม่เหนื่อยหอบง่าย ไม่อ่อนเพลีย
“กระชายพลัส เอ็มเมด” โดยมหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อการมีสุขภาพดี ปอดแข็งแรง พร้อมเผชิญกับปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ ที่แพร่ระบาด
สุขภาพปอดดี จะวิ่ง จะเดิน จะเวท ไม่เหนื่อยง่าย ไม่เพลีย

มหาวิทยาลัยมหิดล เห็นความสำคัญของ สารสกัดกระชายขาว จึงได้วิจัย พัฒนา และ สกัดสารสำคัญของกระชายขาว ที่มีคุณภาพ
จึงเป็นที่มาของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
ด้วยมาตรฐาน MST Standard จากมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมั่นใจได้ว่า เมื่อคุณทาน กระชายพลัส เอ็มเมดคุณจะได้คุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีคุณภาพ ในการช่วยดูแลร่างกายให้แข็งแรง ปอดมีสุขภาพดี

ส่วนประกอบสำคัญ
👉 สารสกัดกระชาย 200 มก.
👉 ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 70% 100 มก.
👉 แคลเซียม แอสคอร์เบต ไดไฮเดรต (VitC) 60 มก.
👉 วิตามิน บี1, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12
1 ขวด บรรจุ 30 แคปซูล (470 มิลลิกรัม/แคปซูล)
ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กระปุก      359    บาท
2 กระปุก      680    บาท
5 กระปุก      1400   บาท
10 กระปุก    2300   บาท

เลข อย. 13-1-02954-5-0548
รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร

ปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ เชื้อโรคในอากาศ อีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
เพื่อการมี สุขภาพดี ปอดแข็งแรง ภูมิต้านทานที่ดี ของคุณและคนที่คุณรัก

สนใจสั่งซื้อ กระชายพลัส เอ็มเมด (กระชายมหิดล)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/




หน้า: [1] 2
Tage: ลงประกาศฟรี ติดอันดับ google โฆษณาฟรี ประกาศฟรี ขายฟรี ลงประกาศขายบ้านฟรี ลงประกาศขายบ้าน ลงประกาศขายที่ดินฟรี ลงประกาศขายคอนโดฟรี ขายรถยนต์ เครื่องใช้ไฟฟ้า สินค้าอุตสาหกรรม อาหารเสริม เครื่องสำอางค์ สถานที่ท่องเที่ยว ลงโฆษณาฟรี google